segunda-feira 29, novembro 2021

E-book com orientações para evitar dor lombar está disponível para golfistas

Um e-book com dicas de especialistas para evitar a dor lombar foi lançado na última semana. O material, desenvolvido pela preparadora física Africa Alarcón, pioneira no treinamento de golfistas na América Latina, está disponível para todos os golfistas.

O primeiro e-book feito especialmente para o público golfista no Brasil inclui pesquisas relacionadas ao aparecimento da dor lombar tanto em amadores como profissionais e dicas para o dia a dia que podem ajudar o golfista.

O livro inclui ainda exercícios de mobilidade, estabilidade postural e força de Core, recomendados por médicos ortopedistas para proteger a região.

Para ter acesso ao e-book: Como evitar a dor lombar no golfe, e ganhar umas jardas no processo, basta acessar o link e preencher os dados para receber o PDF por e-mail.

CLIQUE AQUI

Para acessar a edição mais completa do e-book, que traz todos os exercícios em vídeo para fazer acompanhando, além de capítulos extra sobre dissociação ombro/quadril e importância na potência, aquecimento, desvios técnicos mais comuns que afetam a saúde da coluna e outros vídeos, é preciso comprar a versão especial.

Os golfistas da FPCG têm direito a um cupom especial de 15%. O cupom será divulgado, nesta terça-feira (19), no Instagram.

Fique ligado!

 

 

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